Кікбоксинг – це не просто спорт, це стиль життя, який завоював світ своєю захоплюючою динамікою та неймовірними перевагами. У цій статті розглянемо, що означає кікбоксинг та як він впливає на наше фізичне та психічне здоров’я.
Рубаючий удар ногою зверху При фразі «…завдав удар сокирою», який завжди означає, що у своїй був використаний інструмент тесля чи м’ясника. У кікбоксингу є удар ногою (екс-кік), який часто називають “сокира“. Своє прізвисько він отримав через траєкторію, схожу на маховий рух при використанні сокири. Цей же удар у караті зветься «нері-чаги». Це досить амплітудний удар,
Блок – це захист, сенс його – щоб відвести ударний рух супротивника за межі вашої власної зони. Відбив – удар по руці або нозі противника, що завдає удару. Нирок – своєрідне присідання з незначним нахилом тулуба вперед і поєднується з перенесенням ваги тіла з однієї ноги на іншу.
Удари руками й ногами в Кікбоксингу бувають різними, деякі розраховані на ближній бій, інші можуть бути використані на дальній дистанції. Також їх можна розділити на кругові, прямі, бічні удари, знизу.
Бокс є Олімпійський вид спорту, в якому два спортсмена змагаються при нанесенні ударів руками в спеціальній екіпіровці і в рукавичках на рингу. Завдання спортсмена – набрати якомога більше очок або завершити бій достроково. Історія боксу сягає корінням в стародавні часи. Ще за часів стародавнього Єгипту і шумерського царства були зроблені фрески із зображенням кулачних боїв. Завдяки археологам, стародавні фрески і малюнки дійшли і до наших днів.
Кікбоксинг являє собою спортивне єдиноборство, яке з’явилося в 1960-х роках. Даний вид спорту поділяють на 3 види: японський кікбоксинг (формат К-1), американський кікбоксинг (фул-контакт, фул-контакт з лоу-кіком, семі-контакт, лайт-контакт, кік-лайт). Як правило, в широкому сенсі слова кікбоксинг – це різні ударні єдиноборства. За правилами цих єдиноборств дозволені удари ногами і руками з використанням боксерських рукавичок (тайський бокс, шутбоксинг, саньда, сават та ін.), Які є невід’ємною частиною екіпірування бійця.
