Кікбоксинг — це мистецтво поєднання сили, швидкості та техніки. В основі цієї ефективної бойової системи лежать 10 базових ударів, які повинен освоїти кожен, хто прагне досягти успіху на рингу чи в тренувальному залі. У цій статті ми розглянемо ключові удари — від джеба до хай-кіка — їхню правильну техніку, призначення та основні помилки, яких варто уникати.
Удари ногами у стрибку — це вражаюча демонстрація вибухової сили, координації та контролю над тілом. Вони не лише ефектні, а й надзвичайно ефективні при правильному виконанні. Стрибкові удари, такі як хай-кік і сайд-кік, дозволяють атакувати з неочікуваної траєкторії, що ускладнює блокування або ухилення для суперника. У руках підготовленого спортсмена ці техніки стають справжньою зброєю, здатною змінити хід бою за одну мить. Тактичне застосування включає створення моменту несподіванки, коли противник не готовий до атаки зверху або з незвичного кута. Виконання стрибкового удару вимагає точної роботи ніг, вибору моменту та абсолютної впевненості — це арсенал для тих, хто прагне вивести свою гру на вищий рівень.
Даний Чемпіонат, це не просто змагання — це вшанування мужності, єдності та сили духу через спорт.
На вас чекають видовищні бої, молоді таланти та справжня енергія боротьби!
Українські спортсмени продовжують вражати світ своїми досягненнями в різних бойових мистецтвах, зокрема в боксі, кікбоксингу та муай-тай. Нижче представлено детальний огляд їхніх останніх успіхів. У час, коли ім’я України звучить по всьому світу не лише через війну, а й через силу духу її народу, наші бійці на рингах і татамі залишають яскравий слід у спортивній
Підсічка — це ефективна техніка в кікбоксингу, яка дозволяє вибити суперника з рівноваги, знижуючи його здатність до подальших атак. Вона вимагає точного таймінгу та чутливості до рухів опонента, що дозволяє створити можливості для потужних ударів.
Головні змагання 2025 року у світі кікбоксингу вже відбулися! Спортсмени продемонстрували свою майстерність, змагалися за медалі та виборювали місця у національній збірній. Глядачі стали свідками напружених поєдинків і визначення майбутніх чемпіонів.
Призові місця вибороли:
🥇 Мірзоєв Еміль та Гусейнов Турал – золото
🥈 Капран Роман – срібло
🥉 Воробей Андрій – бронза
Вітаємо спортсменів із чудовими результатами та бажаємо нових перемог!
В лютому 2025 року в місті Рівне відбудеться масштабний спортивний захід – Відкритий Чемпіонат Рівненської області з кікбоксингу WAKO.
Відкритий Рівненський міський новорічний турнір з кікбоксингу WAKO серед дітей, юнаків, старших юнаків, юніорів, дорослих. Змагання об’єднали спортсменів різних вікових категорій: Учасники матли змогу продемонструвати свої навички у розділах кікбоксингу: фул-контакт, лоу-кік, К-1. Цілі та завдання турніру: Особливості турніру: Умови участі: Змагання були захоплюючими й стали важливою подією для розвитку кікбоксингу на Рівненщині. 🥊
23 листопада 2024 року у місті Здолбунів, Рівненської області, відбулася Відкрита першість Здолбунівської дитячо-юнацької спортивної школи з кікбоксингу WAKO. Ці змагання зібрали найсильніших юних спортсменів з усієї України, щоб позмагатися за титул найкращих у своїх вікових категоріях. Мета змагань: популяризація та розвиток спорту Змагання мали на меті залучити якомога більше молоді до занять фізичною культурою
Цього місяця 25-27 жовтня в місті Рівне відбулася грандіозна спортивна подія — Відкритий Чемпіонат Рівненської області з кікбоксингу WAKO. Найсильніші спортсмени з усієї області та інших регіонів України зібралися, щоб продемонструвати свої навички, силу та дух у цьому видовищному виді спорту. Дати проведення змагань: Чемпіонат розпочався 25 жовтня із зважування, 26 жовтня відбулися поєдинки із
