Галерея бойових мистецтв

Переваги заняття кікбоксингом: Тренування з кікбоксингу мають масу незаперечних плюсів. Наведемо лише основні з них: Удари можуть наноситися руками і ногами, в повну силу в корпус або голову. У сукупності з класичними боксерськими ударами вони доповнюють один одного і перетворюють кікбоксинг у повну збалансовану систему.

Тренування з боксу – це відмінне поєднання кардіотренування та гнучкості з акцентом на рухи з високим ступенем впливу та активність з низьким ризиком у досяжному темпі. Ця вправа для всього тіла робить вас більш рухливими та сильними як у тілі, так і в кардіо. Заняття «Боксом» – це не тільки пристосування, а й знайомство з новими людьми.

РОФК “БУДОКАН” проводить постійний набір дітей від шести років! Ваша дитина буде сильною, міцною, і з нетерпінням чекатиме тренувань. Групові заняття в нашому клубі Будокан допоможуть дітям (6-9 років) стати сильним тілом та духом! Спробуйте свої сили вже зараз! Запишіться на пробне тренування!

Тренування кікбоксингу – це чудове поєднання кардіотренування та гнучкості з акцентом на рухи з високим ступенем впливу та активність з низьким ризиком у досяжному темпі. Ці вправи для всього тіла зроблять вас більш рухливими та сильними як у тілі, так і в кардіо-витривалості. Заняття «Доросла група + 13 років» – це не тільки пристосування, а й знайомство з новими людьми.

Тхеквондо – корейське бойове мистецтво. Характерна особливість – активне використання ніг в бою; причому як для ударів, так і для захисних дій. Слово «тхеквондо» складається з трьох слів: [тхе] «топтати» + [квон] «кулак» + [до] «шлях, метод, вчення, дао».

Змішані бойові мистецтва (також MMA – від англ. Mixed martial arts) – бойові мистецтва (часто невірно звані «боями без правил»), що представляють собою поєднання безлічі технік, шкіл і напрямків єдиноборств. ММА є повно контактним боєм із застосуванням ударної техніки та боротьби як в стійці (клінч), так і на підлозі (партер).

Карате (яп. 空手道 карате-до: «шлях порожньої руки» або 空手 карате [ka’ɽate] «порожня рука») – японське бойове мистецтво, система захисту і нападу. На початковому етапі карате представляло собою систему рукопашного бою, що призначалася тільки для самооборони.

РОФК “БУДОКАН” проводить постійний набір дітей від шести років! Ваша дитина буде сильною, міцною, і з нетерпінням чекатиме тренувань. Групові та індивідуальні заняття в нашому клубі допоможуть дітям та юнакам (10-12 років) стати сильним тілом та духом!

Тренування дитячо-юнацької групи, спортзал на вул. Грушевського, 41 РОФК “БУДОКАН”, тренер: Саєнко Ростислав Олегович.

Сеанси на свіжому повітрі – це чудове поєднання кардіотренувань і гнучкості з акцентом на рухи з низьким рівнем впливу та активності з низьким рівнем ризику в досяжному темпі. Це тренування для всього тіла робить вас більш рухливими та сильнішими як у фітнесі, так і в кардіо-фітнесі. Заняття спрямоване не тільки на те, щоб набрати форму, але й на знайомство з новими людьми.