Кікбоксинг – спортивне єдиноборство, що зародилося в 1960-х роках. Підрозділяється на американський кікбоксинг (фул-контакт, фул-контакт з «лоу-кіком», семі-контакт, лайт-контакт, кік-лайт), японський кікбоксинг (формат К-1), сольні композиції (музичні форми).
Тренування з кікбоксингу мають масу незаперечних плюсів. Наведемо лише основні з них:
Удари можуть наноситися руками і ногами, в повну силу в корпус або голову. У сукупності з класичними боксерськими ударами вони доповнюють один одного і перетворюють кікбоксинг у повну збалансовану систему. Кікбоксери можуть протистояти супротивникам практично будь-яких видів єдиноборств завдяки поєднанню боксерської техніки ударів в голову в ближній дистанції, і потужних ударів ніг з середньої та дальньої дистанції.
