Ласкаво просимо до відео-галереї тренувань клубу Будокан. Тут будуть зібрані короткі практичні уроки та повні тренувальні сесії — від розминки і базової техніки до спарингів і силових вправ. Відео корисні як початківцям, так і просунутим спортсменам: повторюйте рухи разом із тренером, відточуйте техніку і готуйтеся до змагань.
Тренування техніки комбінацій
Тренери Саєнко Ростислав та Рицко Олександр показують відпрацювання комбінації ударів у кікбоксингу.
Відкриття оновленого залу
1 листопада відбулося урочисте відкриття оновленого спортзалу за адресою м. Рівне, вул. Грушевського, 41.
Репортаж телеканалу “Рівне 1”
Історія про те, як у Домі Бойових Мистецтв “Будокан” тренуються юні спортсмени. Камери телеканалу показали оновлений сучасний спортзал та атмосферу командного духу.
Тренер Саєнко та Роман Капран
Тренер Ростислав Саєнко проводить тренування зі спортсменом Романом Капраном.
Тренування кікбоксингу в Рівному
Ознайомтеся з ефективними вправами для розвитку техніки ударів у кікбоксингу в Рівному. Почніть тренування вже сьогодні!
Тренер Саєнко та Захар Полюхович
Тренер Ростислав Саєнко проводить тренування зі спортсменом Захаром Полюховичем. Тренування в Будокані, працюємо, готуємось до нових змагань в цьому 2024 році.
Тренування в Будокані на Грушевського
Тренування дитячо-юнацької групи, портзал Будокану на вул. Грушевського, 41
Заняття з кікбоксингу в РОФК "БУДОКАН"
РОФК "БУДОКАН" проводить набір на тренування в Дитячу, Юнацьку та Дорослу групи.Тел. (067) 3620218 Тренер Саєнко Р.О.
Тренування техніки комбінацій
Тренери Саєнко Ростислав та Рицко Олександр показують відпрацювання комбінації ударів у кікбоксингу.
Історія про те, як у Домі Бойових Мистецтв “Будокан” тренуються юні спортсмени. Камери телеканалу показали оновлений сучасний спортзал та атмосферу командного духу.
Тренер Ростислав Саєнко проводить тренування зі спортсменом Захаром Полюховичем. Тренування в Будокані, працюємо, готуємось до нових змагань в цьому 2024 році.
Розминки & силова підготовка — 5–15 хв швидкі програми, які можна повторити перед тренуванням.
Техніка (руки/ноги) — докладні демо, пояснення позиції й розбори помилок.
Робота на мішку & комбінації — серії для розвитку сили й витривалості.
Спаринги та аналіз боїв — фрагменти тренувальних поєдинків з коментарем тренера.
Дитячі групи — адаптовані вправи для безпечного розвитку координації і дисципліни.
Як користуватися галереєю: Кожне відео має опис, розкадровку (таймштампи) і ключові теги — шукайте за темою або рівнем підготовки. Натисніть «Відвідати тренування» або «Записатися» під будь-яким роликом, щоб оформити пробний урок.
Хочете тренуватися з нами наживо? Забронюйте безкоштовне пробне заняття — кнопка /контакти/ або дзвінок на клуб.
