0

Змішані бойові мистецтва (також MMA – від англ. Mixed martial arts) – бойові мистецтва (часто невірно звані «боями без правил»), що представляють собою поєднання безлічі технік, шкіл і напрямків єдиноборств. ММА є повно контактним боєм із застосуванням ударної техніки та боротьби як в стійці (клінч), так і на підлозі (партер).

Сучасні ММА є одним з найбільш швидко розвиваючихся видів спорту, про що свідчать показники продажів платних трансляцій боїв, освітлення в ЗМІ, зростання кількості спортсменів і збільшення продажів товарів, пов’язаних з ММА.

Інтенсивність

Середня – Висока

Відчуйте

Розширені можливості

Максимізуйте

Кардіо витривалість

Переваги ММА

Міцність

%

Кардіо

%

Втрата зайвої ваги

%

Гнучкість

%

Немає довгострокових контрактів

Наш популярний місячний план пропонується як оплата за час тренування без довгострокового контракту

Найкраще обладнання

Тренуйтесь на найкращому обладнанні світових брендів, яке використовується широким колом спортсменів

Тренуйтеся в зручний час

Скористайтеся перевагами одного з трьох спортивних залів у вільні для вас години в кожному з доступних планів

Спеціальна програма для спортзалу

Користувачі сайту можуть забронювати місце на індивідуальне тренування у спортивному залі, а також вибрати персонального тренера – у вашому кабінеті

Ціни групи

Одне тренування
42 грн
10 тренувань
420 грн
1 місяць тренувань
680 грн
3 місяці тренувань
2040 грн
1 рік тренувань
8160 грн
Почати

Що потрібно знати під час першого тренування з ММА (Змішані бойові мистецтва)?

Спортсмени, які беруть участь у тренуваннях:

Повинні бути одягнені в шорти, затверджені правилами ММА
Під час змагань на ногах учасників не повинно бути взуття або інших матеріалів, що покривають ступні.

Захисна амуніція для аматорів

Захисний шолом, Капа, Рашгард, Рукавички, Шорти, Бандаж для захисту паху, Шінгарди, Захист для жіночих грудей, Бинти, Медична екіпірування.
Замість боксерських рукавичок в ММА використовуються накладки на руки з відкритими пальцями. Щодо боксерських рукавичок, накладки для ММА значно тонші: професіонали використовують 4-унцієві, а любителі – 6-унцієві рукавички. Накладки були введені для захисту кулаків, зниження кількості розтинів і пов’язаних з цим зупинок боїв. Крім того, накладки в якійсь мірі підвищують видовищність боїв, так як стимулюють бійців використовувати ударну техніку.

Нові правила ММА включають поділ на вагові категорії, використання спеціальних рукавичок, додаткові обмеження в дозволених прийомах і часові рамки для поєдинків.

Що взяти з собою на заняття

  • Пляшка для води (вода буде доступна)
  • Рушник
  • Вільні майку та шорти
  • Спортивні шкарпетки та спортивні стрічки
  • Спортивний бюстгальтер (жіночий)